Vandra

Även om jag har en förkärlek till utomhusaktiviteter som får det att kittla lite extra i magen, så gillar jag allt som har med naturen att göra. Därför är även vandring en av mina favoritaktiviteter, helst vandringar som sträcker sig över flera dagar så att jag också får sova i tält utomhus, något jag verkligen älskar. Här ska du få mina bästa tips för dig som vill börja vandra.

Börja litet     

Även om jag själv föredrar vandringar som innebär att du behöver övernatta på vägen, tycker jag att det är bra att börja med dagsvandringar. Det finns många fina vandringsleder runt om i Sverige, så sök på internet efter vad som finns i närheten av där var du bor. Om du är van att gå, kan du hitta en led som är runt 2-4 mil att börja med.

Skor

Oavsett om du ska gå en kortare eller längre vandring (men självklart speciellt vid en längre) är det mycket viktigt att du har bra skor. Investera i ett par bra vandringskängor, och kom ihåg att prova ut några som sitter bra på just din fot. Det är inte alltid så att de dyraste är de bästa. Jag lovar att det inte är roligt att få skavsår tidigt under en vandring.

Ryggsäck

En ryggsäck är något du kommer att behöva. Det är onödigt att köpa en allt för stor om du endast ska gå dagsvandringar, men köp inte en för liten heller för rätt som det är så vill du gå längre. Jag tycker att en ryggsäck på 30 liter är en bra ryggsäck att börja med. Se till att prova ut även denna, så att den sitter skönt på din rygg.

Mat att äta på vandringen

Det allra bästa! Aldrig smakar mat så gott som utomhus. Går du en dagsvandring räcker det oftast att ha med sig färdig matsäck, så som pastasallad, pannkakor, smörgåsar och både kall och varm dryck. Många gånger kan det dock kännas mysigt att laga maten utomhus och det kan vara en del av grejen med vandringen. Något så enkelt som en pasta med färdig pastasås kan bli en delikatess där ute.

Njut

Det viktigaste med vandringen, om du frågar mig, är såklart att njuta! Försök att inte tänka på vad du ska göra när du kommer fram, utan njut istället verkligen av naturen. Naturen är vacker och väldigt avstressande, något de flesta av oss faktiskt behöver idag. Vila ögonen på alla vackra vyer du kommer att se, och var inte rädd för att stanna upp och utforska omgivningen.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: